"วิธีดูแลสุขภาพ แบบ ดีเจนุ้ย"
   19 พ.ค. 2560 18:57 น.       เปิดอ่าน 1628       แสดงความคิดเห็น   

 

สุดยอด DJ อารมณ์ขัน ความสามารถล้นถลัก  DJ นุ้ย จากแฉแต่เช้า 

วันนี้  Never-Age.com ได้มีโอกาสสัมภาษณ์ DJ มากความสามารถ
ทั้งงาน พิธีกร งานแสดง รวมถึง Event มากมาย

เห็นทำงานหักโหมขนาดนี้เราเลยอยากถามคล็ดลับการดูแลสุขภาพของ DJ นุ้ย
ว่ามีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไร

ชาว never-age.com เข้ามาชมเคล็ดลับดีๆจาก DJ นุ้ย


เราไปฟังกันเลย

 


สวัสดีครับ ดีเจนุ้ยนะครับ สวัสดีชาวเนเวอร์เอจครับ

ช่วงนี้มีผลงานอะไรบ้าง

ตอนนี้นุ้ยมีแฉแต่เช้า ติดตามได้วันพฤหัส ศุก เสาร์ 8 โมง ถึง 11 โมง

วิธีดูแลสุขภาพของ DJ นุ้ย

นุ้ยว่าการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดคือการพักผ่อนและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ สมัยก่อนนุ้ยเป็นคนทำงานเยอะ แต่พอมาถึงวันหนึ่งแล้วรู้สึกว่าร่างกายมันไม่ไหว เราก็ต้องหาเวลาให้กับตัวเองบ้าง เช่น หนึ่งสัปดาห์เราอาจจะมีวันพักให้กับตัวเองหนึ่งวัน หรือไม่ในหนึ่งเดือนก็ควรมีเวลาพักบ้าง ไม่ใช่โหมหนักทำงาน

วิธีการพักผ่อนของดีเจนุ้ย

การพักผ่อนของนุ้ยมีหลายรูปแบบครับ ก็จิงๆแล้วนุ้ยเป็นคนชอบนอนเราจะรู้สึกเฟรช แต่นอนมากมันก็ทำให้เรามึน งง เหมือนกัน แต่หลังๆมาเนี้ย นุ้ยก็หากิจกรรมทำเช่น อาจจะไปดูหนังบ้าง ออกเอารถไปล้างบ้าง ออกกำลังกายบ้าง ซึ่งออกกำลักงกายของนุ้ยก็จะเป็น โพลแดนซ์ ก็คือ การโหนเสา จะมีเสาอยู่ต้นหนึ่ง เราก็จะเกี่ยวเสา โหนเสา มันเรียกว่าโพลฟิต เพราะว่าเล่นแล้วมันจะได้กล้ามเนื้อทุกสิ่งทุกอย่างเลย คือแทนที่คุณจะไปยกเวทข้างละ 5 โล 10 โล แต่การเล่นโพลฟิตหรือ โพลแดนซ์ คือคุณต้องยกน้ำหนักตัวเอง สมมุตว่าคุณมี 50 โล คุณต้องยกตัวคุณเองขึ้นไป เพราะคุณต้องใช้มือสองมือของคุณยกพยุงตัวให้อยู่บนเสาให้ได้  วิธีการมันต่างกันกับโพลแดนซ์ คือ โพลแดนซ์จะเป็นการเต้นอยู่กับพื้นแล้วก็ใช้เสาทำให้ตัวเองดูเซ็กซี่ แต่โพลฟิตจะเป็นการปีนป่าย การขึ้นไปแล้วการออกกำลังกายทุกสัดส่วนของร่างกาย คือคุรเล่นแล้วคุณจะเฟริม แล้วคุณจะได้แบบมีกล้ามเนื้อ ผลพวงที่ตามมาคุณอาจจะมีฟิตแพคก็ได้

หนังประเภทไหนที่นุ้ยชื่นชอบ

หนังพวกโรแมนติคคอมเมดี้ จริงๆแล้วเป็นคนที่ต้องการ การผ่อนคลายเยอะๆ ก็เลยจะไม่ดูหนังที่ซีเรียส บางคนจะชอบดูหนังเศร้าๆ ร้องห่มร้องไห้ ดราม่าจัดๆ หรือว่าพลิกตอนจบแบบพวกหนังเกาหลี พระเอกตายนางเอกงเป็นง้อย นุ้ยจะชอบดูหนังที่จรรโลงใจ คิดบวก ดูแล้วยิ้ม

 

ภาพยนตร์ในดวงใจ

Coyote Ugly  จริงๆแล้วนุ้ยชอบภาพยนตร์ที่สดใสร่าเริง แล้วก็ดูแล้วผ่อนคลาย ภาพยนตร์ที่มีสีสันจะทำให้ดึงดูดนุ้ยเข้าไปดูมากกว่า ภาพยนตร์ที่นุ้ยชอบเรื่องนี้เป็นเรื่องที่เกิดแรงบันดาลใจ ดูแล้วเราจะรู้สึกว่าคนเรามีความฝันเราสามารถทำตามความฝันได้ เป็นเรื่องราวน่ารักๆของเรื่องราวในครอบครัวของเขาด้วย ก็เป็นภาพยตร์ใหม่ล่าสุดเลยที่ตอนนี้กระแสตอบรับดีมากๆเลย ก็เป็นเรื่องโคโยตี้อักรี่คือเป็นเรื่องที่นุ้ยดูแล้วรู้สึกปลื้มปริม มันทำให้สานฝันนุ้ย มันรู้สึกว่าเขามีฝันอยากเป็นนักร้อง นักแต่งเพลง เขาก็เลยแต่งแพลงแล้วก็ส่งตามไปค่ายต่างๆ แล้ววันหนึ่งที่แบบเขายังไม่ประสบความสำเร็จ ชีวิตเค้าพลิกพลันไปเป็นโคโยตี้ก่อนแล้วพ่อเขาก็รับเขาไม่ได้ แล้วมีวันหนึ่งที่เขาได้โอกาสที่จะไปโชวเพลงของเขา แล้วเพลงของเขามันฮอตมันติดแล้ว มันก็สามารถเรียกทุกสิ่งทุกอย่างของเขากลับมาได้ รวมถึงครอบครัวของเขาด้วยก็เลยเป็นหนังที่นุ้ยประทับใจมากๆเลย ดูแล้วมันทำให้เกิดแรงบันดาลใจมากๆเลย ดูแล้วมีฝัน ดูแล้วก็อยากเต้นตามหนังเขาด้วย


ได้รู้เคล็ดลับดูแลสุขภาพของกันไปแล้ว
 

สาวๆ อย่าลืมนำไปใช้กันด้วยนะจ๊ะ

 

เรียบเรียงโดย Never-Age.com

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-Ages.com

http://www.facebook.com/neverage.fan

และ Twitter

Twitter.com/Never_Age

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น
กรอกตัวเลข

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.